Maria Helena de Melo e Costa, znana tylko jako Helena Costa, to portugalska aktorka i była modelka, która urodziła się 3 sierpnia 1982 roku w Santo Tirso w dzielnicy Porto w Portugalii. Zanim została modelką i aktorką, Helena całe dzieciństwo spędziła w Vizela, wiosce położonej kilka kilometrów od Guimarães, a młodość spędziła pomiędzy małym miasteczkiem Figueira da Foz a portugalskim miastem Coimbra. Bardziej znana jest ze swojej postaci „Mónica Mello e Teixeira”, gwiazdy popu i głównego złoczyńcy trzeciego sezonu serialu telewizyjnego „Morangos com Açúcar”, nadawanego wcześniej od września 2005 do września 2006 w portugalskim czwartym kanale telewizyjnym TVI. A także za jej duży udział jako aktorki w innych portugalskich telenowelach, nadawanych wcześniej także w czwartym portugalskim kanale telewizyjnym TVI, takich jak „Doce Fugitiva” (2006–2007), „Feitiço de Amor” (2008–2009), „Anjo Meu” (2011–2012), „Mundo ao Contrario” (2013–2014), „Santa Bárbara” (2015–2016), „A Herdeira” (2017–2018) i „Amar Demais” (2020–2021), „Água de Mar” (2014), wszystkie nadawane w pierwszym kanale telewizyjnym służby publicznej RTP1. Aby zintegrować główną obsadę serialu „Morangos Com Açúcar”, zdecydowała się przerwać studia na kierunku sport, a mianowicie sprawność fizyczna i zdrowie, na Uniwersytecie Technologii i Humanistyki Lusófona w Lizbonie w Portugalii. Kiedy po raz pierwszy dowiedziała się o postaci, którą będzie grać w trzecim sezonie młodzieżowego serialu „Morangos com Açúcar” („Mónica Mello e Teixeira”) i zobaczyła ubrania, które będzie musiała założyć, przestraszyła się, ale powiedziała też, że „szybko się do tego przyzwyczaiłam”. Jeśli chodzi o aktywność sportową, w życiu lubi także uprawiać kitesurfing i bodyboarding. Helena Costa spotykała się z Diogo Machado da Silva Pereira Coutinho, najmłodszym synem biznesmena Vasco Pereiry Coutinho, w latach 2013–2015, następnie z chirurgiem dentystycznym Luísem Pereirą da Silvą w 2016 r., aż do zerwania związku w kwietniu 2017 r. Spotykała się także z biznesmenem Frederico Formigalem i pobrali się podczas ceremonii cywilnej 23 lipca, 2018. W 2019 roku Helena Costa i Frederico Formigal zostali rodzicami dwóch małych dziewczynek o imieniu Mercedes i Maria do Mar, które urodziły się w lipcu 2019 roku w Lizbonie.