Sofi Ryan urodziła się 9 grudnia 1992 r. w Chandler w Arizonie. Biografia w Playboyu podaje, że jej miejscem urodzenia jest Seattle w stanie Waszyngton, gdzie mieszka i jest baristką. Dorastała w typowym amerykańskim domu i ukończyła szkołę średnią, zanim zaczęła szukać różnych ścieżek kariery. Przed debiutem w branży dla dorosłych pracowała jako barista bikini w Seattle i przez krótki czas jako kasjerka, co ukształtowało jej towarzyską osobowość. Jej pochodzenie etniczne jest rasy kaukaskiej i ma korzenie w Ameryce. Zawodowo znana jest jako Sofi Ryan, choć w niektórych wczesnych scenach i zdjęciach do Playboya występowała także pod pseudonimem Hailey Lynzz. Jej przygoda z treściami dla dorosłych rozpoczęła się, gdy miała dwadzieścia kilka lat jako modelka przed kamerą internetową i modelka o tematyce erotycznej softcore dla magazynów takich jak Playboy, gdzie trzykrotnie wystąpiła jako Cyber ​​Girl. Szukając większych wrażeń, w marcu 2017 roku w wieku 24 lat zaczęła zajmować się hardcorowymi filmami dla dorosłych, podpisując kontrakt z LA Direct Models po tym, jak fotograf nawiązał jej kontakty w branży. Sofi współpracowała z czołowymi studiami i stronami internetowymi, w tym Brazzers, Reality Kings, Vixen, Naughty America, Digital Playground, Twistys, Evil Angel, Hard X, LeWood Productions, New Sensations i Mofos. Jej filmografia obejmuje ponad 300 tytułów, w tym tak znaczące filmy, jak Gorąca żona z zawiązanymi oczami 3, Piękno natury 8, Pieprzyć moją pasierbicę (VR) i Jeździć z BOOBEREM. Najbardziej znana jest ze swoich scen POV, hardkorowych występów i treści w wirtualnej rzeczywistości, dzięki wyjątkowej pracy w Natural Beauties 8 (z Karlee Gray i Johnnym Sinsem) oraz swoim debiucie analnym na stronie premium. Współpracowała z takimi wykonawcami jak Chloe Amour, Katrina Jade, Mick Blue, Karlee Grey, Johnny Sins i Mike Adriano. Jej kariera przyniosła jej nominacje do nagród AVN 2018 dla najlepszej nowej gwiazdki i najlepszej sceny seksu w wirtualnej rzeczywistości (Bangin’ My Step-Daughter), a także nominację XBIZ 2018 dla najlepszej nowej aktorki, chociaż tych nagród nie zdobyła. Sofi jest aktywna w OnlyFans, gdzie udostępnia subskrybentom ekskluzywne treści. Fizycznie Sofi ma 160 cm wzrostu i jest krępej budowy, a jej wymiary wynoszą około 34D-26-31 cali. Jej biust ma naturalną miseczkę D, ma ciemnobrązowe włosy i brązowe oczy. Ma kilka tatuaży: symbole na palcach prawej ręki, wzór na wewnętrznej stronie prawego nadgarstka i grafikę na lewej klatce piersiowej, a także kolczyk w pępku. Stwierdziła, że ​​jej piersi są naturalne i nie potwierdziła operacji warg, pośladków, nosa ani gdzie indziej, zachowując w dużej mierze nieulepszony wygląd. Mężczyźni często podziwiają jej cycatą sylwetkę, zwłaszcza naturalne piersi, okrągłe pośladki i zgrabne kształty, które często są podkreślane jako atrakcyjne. Jej zaraźliwy uśmiech, zmysłowa energia i figlarna prezencja na ekranie są określane jako seksowne. Fani chwalą jej zmysłową sylwetkę i przystępny urok, a wyróżnia ją entuzjazm do pracy i naturalne atuty. Jest najbardziej znana z aktów seksualnych, takich jak robienie loda, ostry seks i jej jedyna jak dotąd scena analna, odzwierciedlająca jej pełen przygód styl. Sofi ma charakter biseksualny, chociaż przyznała, że ​​wszystkie jej lesbijskie doświadczenia miały miejsce w porno i przed kamerą. Spotkała się z niewielkimi kontrowersjami, gdy była baristką w bikini, kiedy została aresztowana za występy prowokacyjne pokazy, takie jak noszenie zatyczek analnych i flashowanie, chociaż od początku 2025 roku Sofi pozostaje aktywna w branży dla dorosłych, a po przeprowadzce z Seattle ma siedzibę w Los Angeles. Nadal tworzy treści dla OnlyFans, utrzymuje silną obecność w mediach społecznościowych z ponad 392 000 obserwujących na Instagramie i 150 000 na Twitterze, a także realizuje zainteresowania osobiste, takie jak pielęgnacja skóry (studiowała kosmetologię), pielęgnacja kotów i wspieranie przyczyn związanych z rakiem, inspirowane historią zdrowia jej rodziny. Choć jej zdjęcia studyjne zwolniły od szczytu w latach 2017–2019, ona skupia się na niezależnych treściach i zaangażowaniu fanów.