Urodzona w Kanadzie Sarah kształciła się klasycznie w teatrze, tańcu i sztukach pięknych na Ryerson University Toronto. Kiedy przybyła do Los Angeles, jej kariera aktorska nabrała szybkiego tempa, grając szereg regularnych ról w długich serialach. Stała się dobrze znana dzięki roli „Madeleine Poe” u boku Jamesa Woodsa w serialu CBS „Shark” w reżyserii Spike’a Lee, a ostatnio objęła główną rolę „Harper Deakins” u boku Cole’a Hausera i Richarda Shiffa w serialu „Łotr”. Jej gościnne i powtarzające się role pozostawiają niezapomniane wrażenie, a mianowicie jako Alicia Baker w serialu Smallville stacji CW, jako „Wrenn Darcy” u boku Petera Krause, Donalda Sutherlanda i Jill Clayburgh w serialu HBO Dirty Sexy Money, jako „Cassie” w głośnym odcinku „The Sundance Kids” w programie HBO Entourage, jako „Lynn Downey” w długo emitowanym przez stację CBS remake’u „Hawaii Five-0” i utrzymała swój status ulubienicy fanów, powracając jako „Cykada”, pierwsza żeńska złoczyńca w serialu „The Flash” stacji CW, a także gościnnie w „Law & Order SVU” u boku Mariski Hargitay w roli charyzmatycznego capo kultu seksu NXIVM.