Sabrina Lloyd urodziła się 20 listopada 1970 roku w Fairfax w Wirginii. W wieku 12 lat rozpoczęła karierę aktorską występując w lokalnym przedstawieniu teatralnym „Annie” jako „Pepper”. Nadal występowała w lokalnych teatrach, takich jak Baystreet Players w Eustis i Ice House Theatre w Mt Dora, występując w produkcjach „Grease”, „Crimes of the Heart” i „Czarnoksiężnik z krainy Oz”. W wieku 15 lat wzięła także udział w programie wymiany studenckiej, dzięki któremu spędziła rok w Brisbane w stanie Queensland w Australii. Tam przeszła szkolenie w Brisbane Royal Theatre Company. Kiedy miała 18 lat, przeprowadziła się do Nowego Jorku i przez jakiś czas pracowała jako barmanka, pukając do drzwi i biorąc udział w przesłuchaniach do ról. Jej pierwszym wielkim przełomem był gościnny występ w odcinku „Prawo i porządek” (1990) „Nietolerancja” (1992), dzięki któremu zyskała nowego agenta i zapoczątkowała karierę. Jej pierwszą przełomową rolą w filmach fabularnych był film Łańcuch pożądania (1992), a następnie główna rola w Ojcu Hoodie (1993) z Patrickiem Swayze. Sabrina pojawiła się także w telewizji, grając w filmach telewizyjnych Więcej niż przyjaciele: Wyjście Heidi Leiter (1994) i Miłość poza granicami (1993). W 1995 roku Sabrina brała udział w przesłuchaniach do roli „Wade’a Wellesa” w pilotażowym odcinku Sliders (1995). W trzecim sezonie Sliders (1995) powoli rozrósł się i objął większą publiczność, ale serial nadal został odwołany przez Fox. W 1997 roku serial został przejęty przez kanał Sci-fi, ale Sabrina zdecydowała się zrezygnować z kontraktu i zająć się nowymi rolami. Szybko dostała główną rolę jako producentka zastępcza „Natalie Hurley” w serialu ABC Sports Night (1998), będącym satyrą na relacje sportowe i informacyjne.